2015-07-06から1日間の記事一覧

ブログ三日坊主克服計画~習慣化するための4つの手順~

続けることの難しさに立ち向かう 毎日続けるぞ-と思っても、今までできていなかったものを突然できるようにしようったってそんな、ロボットじゃないんだからやる気スイッチを押せばできますなんて夢みたいな話はなかなかないと思う。 筋トレしかり、勉強し…