読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康

最近飲んでるサプリはスピルリナとビタミンCです。結構体調良いと思う。

こんばんは、かみゅです。 一人暮らしで節約していると、どうしても食費を削りがちです。 最近気づいたのは、おなかが空いても、ほっておくと空腹なのを忘れてしまって、夜だけ食べるみたいな生活が全然できてしまうのです。 こりゃあかん。 活動するための…

【夏の季語】 夏風邪に甘酒が効いた 【飲む点滴】

夏ってけっこう風邪ひきやすい季節ですよね。 外に出れば気温は30度超えてるから薄着でいきたいし、かと言ってカフェとかには入れば冷房が効いていて涼しい。電車も、総武線とか普段人がいっぱい乗って暑いからその対策として冷房をガンガンにやってくれるの…

【永久保存版】日本で800年以上愛飲される抹茶の栄養19【茶は養生の仙薬なり】

抹茶、飲んでますか? 飲んでない人は飲みたくなる 飲んでる人はもっと飲みたくなる。 そして、たぶん人に話したくなる。そんな抹茶の紹介です。 お茶を飲むと健康寿命が伸びる お茶はなにより健康に良いとされていて、日本でも有数のお茶の産地である静岡県…